スポーツクラブとは

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「スポーツクラブ」とは、様々な運動用器具なども備えた、総合的なトレーニング施設のことです。「スポーツジム」や「フィットネスクラブ」とも言われます。

スポーツクラブは、一般的には会員制で、「筋肉トレーニング」をはじめ、スポーツクラブによって、多様な設備を備え、「水泳」「フィットネス」「エアロビクス」「ダンス」「スキューバダイビング」「テニス」「ゴルフ」「スカッシュ」などを行うことができます。

スポーツクラブを利用する年齢層は様々で、老若男女がスポーツクラブで汗を流しています。しかし、昼間のスポーツクラブの利用は、やはり奥様や年配の方が多いようです。

そして、スポーツクラブには、インストラクターがいて、自分で施設の利用するのみではなく、インストラクターの指導が受けられるのも魅力です。

スポーツクラブの会費は、一般的に、昼間はデイタイム料金といい、安くなっているところがほとんどです。主婦の方などは、運動不足解消に、デイタイム料金でスポーツクラブに入会してみるのもいいと思います。

スポーツクラブは、一つの施設だけでなく、系列の他のスポーツクラブを自由に利用できるところもあります。自分にあったスポーツクラブを選んで、爽やかに汗を流して、健康な毎日を送りたいですね!