社交ダンス

社交ダンスとは、Ballroom danceのことで、もともとは男女ペアになって舞踏会などで踊るダンスのことを言います。

社交ダンスの起源は西洋ですが、現在ではあらゆるところで、コミュニケーションや健康維持のために、あるいは競技の一種として多くの人に社交ダンスは楽しまれています。

日本での社交ダンスのイメージは、年配の人やごく一部の限られた人だけに普及しているものという印象が強くありましたが、96年に社交ダンスを題材にした映画「Shall We ダンス?」が公開されたことや、その後、バラエティー番組で社交ダンスが取り上げられたことから注目を浴び、社交ダンスは、以前の年配の人やごく一部の限られた人たちだけでなく、より多くの人たちが楽しめるものになりました。

社交ダンスは、見た目の優雅さとは違って、意外とハードなスポーツです。

姿勢を正して、リズムに合わせて全身の動きをコントロールすることで、心身の疲労や倦怠も吹き飛んでしまいます。

社交ダンスをマスターして、心身ともに健康に、そして新たなコミュニケーションの幅を広げてみてはいかかですか。

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