ケーキバイキングでたくさん食べるコツと楽しむ方法
洋菓子の中でも、ケーキは、女性に大人気です。
でも1個300円から500円もするのでは、お腹いっぱい食べられる機会もそうあるものではありません。
お菓子やケーキを、思いっきり食べてみたいと思ったことありませんか?
そんなときは、ケーキバイキングを利用しましょう。
ケーキバイキングでたくさん食べるコツ、まず第一に、ケーキを一度に大量に取ってきて、目の前に並べたりしないことです。
視覚的に「甘い物はもうウンザリ」と感じて、脳内の満腹中枢が働き始めてしまうからです。
お菓子やケーキの山を前にして、心理的にもプレッシャーになるでしょう。
ケーキバイキングでたくさん食べるコツ、第二は、直前の食事は抜かずに、6時間程度前に、軽く済ませておくことです。
ケーキバイキングの直前に食事をとるのは論外ですが、このくらいの時間をあけて軽く食事を取っておくと、ケーキバイキングに行く時間には、胃もスタンバイOKになり、食欲も出ていることでしょう。
ケーキバイキングでたくさん食べるコツ、第三は、ケーキバイキングのお店に行くまでに、歩いたり、体操したりして、体をよく動かしておくことです。
例えば、起き抜けに大量の食べ物を食べることはできません。体を動かすことによって、胃腸が動き出し、ようやく食欲が出てくるのです。
ケーキバイキングでたくさん食べるコツ、第四は、早食いをせずに、友人との会話を楽しみながら、リラックスして食べるということです。
ケーキバイキングで逆にしてはいけないことは、「元を取らなきゃ!」とか「満腹中枢が働き始める20分以内に○個食べなきゃ!」などと思っていると、緊張感から、かえって食欲を減退させてしまいます。
ケーキバイキングはお菓子やケーキを好きなだけ食るという、女性の夢です。
有名ホテルでのケーキバイキングなどを有効に利用して、楽しく美味しい時間を過ごしたいものです。