健康茶と健康

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健康茶とは、飲むことで健康になるための何らかの効能が「期待できる」お茶、ということができます。

もちろん、健康茶は薬ではありませんので、この点は、他の健康食品やサプリメントと同様に、注意する必要があります。

健康茶は、「ダイエットに効く」ということで、ブームとなった印象が強いですが、「健康」と「ダイエット」は、イコールなんだろうかと疑問に思うところもあります。しかし、消費者には、魅力的なお茶であるという印象が濃く刻まれたのでしょう。

代表的な健康茶として「はと麦茶」「どくだみ茶」などがあげられます。また「クコ茶」というものも有名な健康茶です。

クコ茶は、中国では不老長寿、強壮強精の効能があるお茶として古くから知られているそうです。疲労回復が期待できる健康茶です。

はと麦茶は、新陳代謝促進効果が期待できる健康茶で、どくだみ茶は、アトピー、にきび、便秘などの改善に期待ができる健康茶です。

健康茶を飲んでいれば、本当に健康になれるかどうかというと、実のところは気分だけなのかもしれません。

しかしその「気分」が重要です。病は気からと言います。健康茶を飲んで、気分が改善されるなら、それも健康への第一歩ではないでしょうか。